MUMIO- CUDOWNY ŚRODEK

Mumio zawiera około 23 chemicznych elementów, 30 makroelementów i mikroelementów, także 10 różnych tlenków metali, 6 aminokwasów, wiele witamin grupy B, C i A, olejki eteryczne, pszczeli jad, smołopodobne substancje – każda z nich może dodatnio wpłynąć na pewne zmiany w organizmie człowieka.

Dzięki bogatej i złożonej zawartości, wielkiej ilości elementów chemicznych, tlenków aminokwasów, tak bogato zgromadzonych przez przyrodę w jednej substancji – mumio uznawane jest za bardzo cenny suplement. Mechanizm tego działania jest bardzo złożony i ma wielostronny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Trzeba podkreślić, że jeśli w przeciętnym preparacie farmaceutycznym jest około 5-8 substancji chemicznych, to mumio zawiera około 50 komponentów, które zebrała sama przyroda w jedną substancję.

Mumio oczyszczone (Shilajit) to wyjątkowa substancja odżywczo – wzmacniająca.
Jest prostym i skutecznym środkiem pomagającym zachować doskonały stan zdrowia i witalność.

Mumio (Shilajit) wspomaga *

  • utrzymanie prawidłowego stanu kości i stawów
  • funkcjonowanie układu moczowego
  • procesy trawienne i metabolizm węglowodanów i lipidów
  • normalizować masę ciała
  • funkcje rozrodcze
  • prawidłowe działanie układu odpornościowego
  • ochronę komórek przed nadmiarem wolnych rodników

Źródło: Dane w oparciu o pending list ; opis producenta Biowit

Poniżej znajdują się przepisy z wykorzystaniem mumio do użytku zewnętrznego. Przepisy są autorstwa Emmy Lange.

ARTRETYZM
Zieloną lub niebieską glinkę wymieszać z jedną kapsułką mumio, aż do uzyskania papki. Do niej wlewamy trochę oleju nagietkowego, który ma właściwości przeciwzapalne. Gotową masę przykładamy do chorego stawu w postaci kompresu. Pomaga w odbudowie stawu i jest doskonały na zniwelowanie bólu.

PARADONTOZA
1 kapsułkę mumio łączymy z tubką pasty do zębów. Dodajemy 1 kroplę olejku pichtowego i wszystko mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Bardzo skuteczna pasta na stan zapalny dziąseł.

SKÓRA ZMĘCZONA I SZARA
W celu nasycenia skóry witaminami i minerałami używamy mumio zmieszane z różową lub białą glinką. Dodajemy odrobinę olejku morelowego. Uzyskamy znakomity koncentrat, który pomaga przywrócić skórze świeżość i blask.

Mumio oczyszczone – Biowit, 5g

Chipsy z jarmużu cebulowe – Symbio, 100 g

W czasie gdy niedostępne są o świeże warzywa zielone warto sięgnąć po jarmuż, który doskonale znosi mrozy i można korzystać z jego walorów zdrowotnych nawet zimą.

Jarmuż jest bogactwem wapnia. Dla osób , które nie piją mleka jarmuż jest idealnym rozwiązaniem. Zawiera najwięcej łatwo przyswajalnego wapnia spośród wszystkich warzyw.

To bogactwo witamin: A, B1, B2, E, K, C oraz minerałów takich jak żelazo, potas, magnez, mangan. Zaledwie 100g jarmużu pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Liście jarmużu zawierają wyjątkowo dużo biotyny, co przekłada się na kondycję skóry i włosów. Zawiera przeciwutleniacze zapobiegające procesom starzenia i działa przeciwzapalnie. Żadne inne warzywo nie zawiera aż tak dużo witaminy E- witaminy młodości.

Jarmuż bardzo skutecznie odtruwa organizm, polepsza pracę układu pokarmowego dlatego, że długotrwale przylega do ścian jelit i po pewnym czasie ułatwia regenerację ich błony śluzowej. Zalecany jest dla osób cierpiących na kłopoty jelitowe, zaparcia, nadmiar cholesterolu.

Liście jarmużu mają silne działanie antynowotworowe ze względu na bogactwo karotenoidów. Surowy szpinak zawiera ich 36 mg w 100 g, a jarmuż aż 78 mg.

Jarmuż powinien więc zagościć w profilaktycznym menu ze względu na szereg walorów zdrowotnych.

Źródło: Na podstawie książki: ” Ekologiczna apteczka warzywna” Krzysztof Kamiński, Zbigniew Przybylak, Karol Przybylak

Chipsy z jarmużu cebulowe – Symbio, 100 g

BEZGLUTENOWY CHLEBEK MAMUSI- 100% NATURALNY- wszystkie składniki pochodzą z naszego sklepu:)

Chleb ten doszedł do perfekcji po wielu próbach doboru odpowiednich składników. Okazało się, że mąka kasztanowa ma tu kluczowe znaczenie. Dzięki niej chlebek w ogóle się nie rozpada. Jest nie tylko bardzo zdrowy ale też smaczny. Jest po prostu idealny.

Mąka kasztanowa-  http://www.zlote-zdrowie.pl/sklep/zdrowa-zywnosc/produkty-zbozowe/maki-i-makarony/maki/maka-kasztanowa-bio/

SKŁADNIKI:

140 g mąki gryczanej

100 g mąki kasztanowej

50 g mąki lnianej (zmielone siemię lniane)

20 g mąki migdałowej

1 duża łyżka mąki z czarnuszki (zmielona czarnuszka)

1 łyżka mąki dyniowej

120 g mąki ryżowej

500 ml wody

2 łyżki siemienia lnianego (całe ziarna)

2 małe łyżeczki soli himalajskiej

1 łyżka miodu

40 g drożdży

Najpierw robimy rozczyn

Konsystencja rozczynu powinna odpowiadać konsystencji gęstej śmietany. Mieszamy razem: 40 dag drożdży, 1 łyżka miodu, 70 g mąki gryczanej i 130 ml wody. Pozostawić do wyrośnięcia na 10-15 minut.

Jak rozczyn wyrośnie to należy połączyć go z pozostałymi składnikami i wymieszać dokładnie. Następnie ciasto włożyć do blachy uprzednio posmarowanej tłuszczem i mąką. Pozostawić na 15-20 minut pod przykryciem. Piec 40 minut w temperaturze 200 stopni C. Do chleba można dodać różnego rodzaju ziaren albo np. jagód goji.

Smacznego!

WAŻNE!

Niektóre z wyżej wymienionych mąk mogą zawierać śladowe ilości glutenu w związku z tym nie posiadają oznakowania w postaci przekreślonego kłosa*

*oznaczenie produktów przeznaczonych dla osób chorych na celiakię

 

ULGA DLA BOLĄCYCH STAWÓW

Problemy ze stawami to dość powszechny problem. Artretyzm czy też reumatoidalne zapalenie stawów mogą bardzo utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jest wiele naturalnych i prostych sposobów aby zmniejszyć dokuczliwe objawy. Skuteczne okazują się korzenne przyprawy rozgrzewające tj. kurkuma czy imbir. Codziennie można stosować od 1 do 2 małych łyżeczek kurkumy i szczyptę imbiru. Kurkumę można również zastosować jako miksturę na bolące miejsca. Przepis poniżej.

Wymieszać razem:

*kurkuma- 2 łyżeczki; imbir- 2 łyżeczki; chili

Nakładać na bolące stawy.

Przepis: Emma Lange

Równie dobry środkiem okazuje się siarka organiczna (MSMmetylosulfonylometan ).

MSM- siarka organiczna- bolące stawy – MyVita, 100 tabletek, 250 tabletek

Uważa się, że siarka jest bardzo ważna w chorobach narządu ruchu, ponieważ przyczynia się do ograniczenia dolegliwości przy zapaleniu stawów oraz w innych urazach stawów. Działanie MSM wynika z pośrednich właściwości przeciwzapalnych, z właściwości antyoksydacyjnych, a także stabilizującego wpływu siarki na poszczególne tkanki. MSM odgrywa również znaczącą rolę przy syntezie aminokwasów. Uważa się, iż MSM ma również zastosowanie przy leczeniu nadkwasoty, pasożytów, zaparć, bóli mięśniowo-szkieletowych, zapalenia stawów oraz alergii. Badania kliniczne przeprowadzone na sześciu pacjentach chorych na śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego wykazały, iż u pięciu z nich cofnęły się objawy. Przy zastosowaniu DMSO w leczeniu tego schorzenia wyniki były dobre, natomiast zastosowanie MSM wykazało lepsze efekty.                                         

Siarka:                                                                                                                                                                                                         

– może zmniejszać dolegliwości w przypadku zapalenia stawów oraz innych urazach stawów,
– działa antyoksydacyjnie,
– działa przeciwzapalnie,
– bierze udział w wytwarzaniu tkanki łącznej – chrząstki oraz kolagenu, a także włosów, skóry i paznokci.

Wskazania do suplementacji siarki:                                                                                                                                                         

– osoby starsze, gdyż wraz z wiekiem poziom MSM obniża się, co powoduje zwiększenie predyspozycji do stresu i zmęczenia,
– osoby z chorobami narządu ruchu,
– słabe włosy, skóra i paznokcie.

Źródło: Na podstawie materiałów zaczerpniętych od producenta ForMeds.

Aby utrzymać odporność w dobrej kondycji powinniśmy stosować się do wielu zaleceń. Aktywność fizyczna, relaksacja, pełnowartościowe pożywienie, czynniki środowiskowe takie jak światło słońca czy świeże powietrze to kluczowe zalecenia. W artykule skoncentruje się jednak na produktach, które pomogą usprawnić nasz układ immunologiczny.

Spotkałam się z opiniami , że człowiek, który racjonalnie się odżywia nie powinien się suplementować. Niestety jest to mylące podejście. W czasach dzisiejszych coraz więcej jest żywności przetworzonej, wysoko oczyszczonej z wartości odżywczych. Dlatego musimy wspomagać się dodatkowymi pomocnikami, ale oczywiście mają to być suplementy wysokiej jakości, bez chemii. Suplementy uzyskane z pełnowartościowego pożywienia, takie jak koncentraty zielonych pędów jęczmienia, wodorosty, chlorella, spirulina czy też sproszkowane owoce cytrusowe to źródło cennych wartości odżywczych, które wpływają na zwiększenie odporności organizmu. Poniżej przedstawiam Państwu listę produktów z naszego sklepu, które skutecznie ochronią nas przed wszelkiego rodzaju wirusami i bakteriami w sezonie jesienno-zimowym i nie tylko.

* Kolostrum- Siara

W pierwszych dniach po porodzie mleko matki zawiera odżywczy kompleks zwany siarą (kolostrum), będący jedną z najpotężniejszych substancji wzmacniających odporność, jakie kiedykolwiek poznano. Kolostrum krowie, zawierające aż do 40 razy więcej czynników stymulujących odporność w porównaniu do siary kobiet, jest obecnie stosowane w odżywianiu człowieka w celu wzmocnienia odporności.

Colostrum GI Health- odporność organizmu – Swanson, 90 tabletek

F-VIT C 1000 – ForMeds, 90 porcji

Acerola- naturalna witamina C – MyVita, 100 tabletek, 250 tabletek

Czystek- odporność – ForMeds, 60 porcji

Syrop z rokitnika – Szarłat, 300 ml

 

Chlorella- detoks, regeneracja – MyVita, 400 tabletek, 1000 tabletek

GLA- kwas tłuszczowy gamma- linolenowy występujący w oleju z wiesiołka dwuletniego.

Olej z wiesiołka w kapsułkach 500mg- prawidłowy poziom cholesterolu – Swanson, 100 kapsułek

 

Kwiat hyćki- na przeziębienie – Semco, 40 g

Guz brzozy – Dary Natury

Źródło: „Odżywianie dla zdrowia; Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu”. Paul Pitchford.

 

100% dania wegańskie

100% vegan!

W związku z coraz większym zainteresowaniem na produkty wegańskie staramy się poszerzać asortyment w sklepie o te właśnie produkty.
Serdecznie zapraszamy do wypróbowania nowych, gotowych do spożycia dań wegańskich.
Polecamy między innymi pastę z marchwi na słodko oraz pastę z soczewicy.
Pasta z marchewki BIO to wegańska propozycja „na słodko”. Ten lekki, smaczny i zdrowy deser dla dzieci oraz dorosłych można z powodzeniem spożywać samodzielnie, jak również urozmaicać nim smak pieczywa.
Z kolei pasta z soczewicy BIO to idealna propozycja na drugie śniadanie w połączeniu z pieczywem i świeżymi warzywami. Wyjątkowy smak pasty ucieszy i zaskoczy nawet najbardziej wymagających konsumentów, a kolor z pewnością zachęci dzieci do spróbowania nowego produktu w zdrowym domu.

Źródło: Część informacji zaczerpnięta od producenta Biolife.

Pasta z soczewicy bio – BioLife, 160 g

Pasta z marchewki bio – BioLife, 180 g

Hummus klasyczny bio – BioLife, 170 g

Pasta z pestek dyni BIO – BioLife, 170 g

Ryż czarny jako najzdrowszy ze wszystkich odmian ryżu

Ryż czarny ekologiczny – Symbio, 500 g

Naukowcy z USA przedstawiają badania, które wskazują że spożywanie czarnego ryżu może uratować człowiekowi życie. Mianowicie, produkt ten włada unikalnymi właściwościami, broni organizm przed nowotworami i chorobami serca. Codzienne spożywanie czarnego ryżu przyczynia się do zachowania dobrego stan zdrowia, ponieważ znajdują się w nim duże ilości mikroelementów, które są potrzebne organizmowi. W starożytnych Chinach ziarna ryżu czarnego, ze względu na jego wyjątkowe właściwości, spożywane były tylko przez cesarza.

Badacze mówią, że specjalna potrzeba spożywania ryżu jest powiązana z tym , że ma on w swoim składzie taki pigment jak antocyjan, dostępny także w czerwonej kapuście. Ryż ten zmniejsza ryzyko pojawienia się cukrzycy, raka czy chorób serca.

Zapraszamy do zakupu:)

Źródło: Na podstawie wykładów Emmy Lange

MANGO- KRÓL OWOCÓW

Przecier z mango ekologiczny – Symbio, 500 ml

Mango to jeden z najbardziej wartościowych owoców posiadających wiele zdrowotnych właściwości. Przede wszystkim jest to „owoc młodości”, który opóźnia proces starzenia się organizmu. Posiada składniki, które obniżają ryzyko zachorowania na raka a także pomagają w leczeniu reumatyzmu i astmy. Mango jest stosowane w medycynie naturalnej do powstrzymania krwotoków, wzmacnia pracę serca oraz poprawia pracę mózgu. Regularnie spożywane podnosi odporność organizmu i tym samym chroni przed przeziębieniem. Pomaga zwalczyć opryszczkę ze względu na działanie antywirusowe.

Oferujemy Państwu wiele produktów na bazie mango: przecier z mango, woda kokosowa z dodatkiem mango, a także kosmetyki na bazie tego niepowtarzalnego owocu. Z przecieru z mango możemy zrobić pyszne lody. Wystarczy zamrozić przecier i gotowe:) Owoc ten możemy stosować nie tylko jako pożywienie. Poniżej przepis na maseczkę pilingującą , którą możemy przygotować w warunkach domowych.

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka miodu (ostrożnie u osób uczulonych na miód)
  • 1 dojrzałe mango

Wszystkie składniki zmiksować i nałożyć na twarz. Pozostawić na 5 minut i zmyć ciepłą wodą.

Źródło: na podstawie wykładów Emmy Lange.

Niby po włosku:)

Poniżej przepis mojej utalentowanej kulinarnie siostry Karoliny:)

Makaron z pomidorami w sosie śmietanowym.

Danie to bardzo często gości na naszym stole. Szybki sposób przygotowania zachęca do pichcenia:)

Ugotować makaron ryżowy w osolonej wodzie. Może być też inny makaron. My preferujemy ryżowy. Posiatkować ząbek czosnku i podsmażyć na oleju. Dodać suszone pokrojone pomidory. Po pewnym czasie dokładamy serek śmietankowy. My używamy serek „Twój Smak”. Nie dość , że dobry w smaku to bez żadnych zbędnych dodatków. Następnie dodać trochę wody i poddusić. Na sam koniec dorzucić natkę pietruszki (najlepiej świeża), bazylię, sól i pieprz.

Smacznego:)